皆さんこんにちは☆彡 2月に入りましたね!! 皆さん恵方巻は食べられましたか? 2月は短いのにイベント尽くしで忙しいですね。 まだまだこの寒さは続くようなので、 引き続きうがい手洗い、マスク着用などの 風邪予防を続けていきましょう!! 今回は、最近はまっていることについて✨ じゃじゃ~ん✨ こちらは今週の私のご飯です!! 最近はまっていることというのは 作り置き!!! だいぶブームは過ぎ去っていますが、 ここ2か月弱、私は日曜日に5~6品作り置きをして 1週間で食べていくという生活をしています!! 以前は7時過ぎに家に帰りついて、 そこから食事の支度をして、 8時くらいから食べていました。 それが、作り置きを始めてから、 帰ってすぐご飯を食べて、 8時過ぎにはもうお風呂も済ませてゆっくりしています!! 8時過ぎにはゆっくりできるなんて、 ただただ幸せです!! それに、食事の内容もだいぶ変わりました。 以前は時間を短縮することを重要視していたので、 市販のおかずのもとを使って、 野菜と肉を炒めるだけの料理ばかり。 ですが、今は作り置きなので、 5日間ほど保存が可能な料理を作るので、 おかずのもとは一切使いません。 調理方法も煮込むものばかり。 そして1回に3~4種類の食べるので 野菜、肉、魚もバランスよく摂れます。 私にとって作り置きはいいことだらけ!! これからも続けていくつもりです!! 最近では、ネットや本などで 作り置きのレシピがたくさん紹介されているので 皆さんもぜひつくってみてください。 では、今週も1週間頑張りましょう!!
0 コメント
あなたのコメントは、承認後に掲載されます。
メッセージを残してください。 |
MUKOUDA DC STAFF〜むこうだ歯科医院のブログです〜 Archive
12 月 2020
Category |